Vitamina C | Dia 77

Desde o dia 27/05 tomo uma dose diária de Vitamina C de 100~150 mg. Percebi que nesses 77 dias, não peguei nenhuma gripe. Único problema que tive foram alergias causadas pela mudança de tempo, mas isso ocorreria tomando Vitamina C ou não. Ou seja, tomar a dose recomendada diária de Vitamina C parece ser a solução para não pegar mais gripe. Continuarei com a rotina e os manterei atualizados.

Veja também:
Vitamina C | Início da Rotina | Dia 1
Vitamina C | Dosagem recomendada
Vitamina C | Consumo diário
Vitamina C | Efeitos percebidos

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